【健康提醒】

散瞳后尽量避免强光刺激

青少年和儿童第一次验光要散瞳，辨别真假近视.中山大学孙中山纪念医院眼科主任兰玉清教授介绍，因为孩子越小，眼睛的调节能力越强。去除假性近视成分会影响测试结果的准确性。

蓝玉清提醒，散瞳后要注意三件事： 散瞳期间，由于视力模糊，尽量避免近距离用眼，如写作业、看书、玩电脑等.;散瞳期间瞳孔散大，避免强光刺激，户外活动时戴墨镜或遮阳帽。家长在散瞳期间要照顾好孩子，并嘱咐孩子不要追逐打架，以免摔伤。

【中医养生】

夏季试试“背部七顶”补阳。

”春夏养阳，秋冬季养阴”，夏季是调节阳气、治疗阳虚等疾病的好时节。中国中医科学院医学实验中心副研究员戴金刚向大家推荐一个动作——背后七颠簸，常练可补阳。

具体动作是：两脚并排站立，双臂自然垂于体侧，身体居中，目视前方。先抬起头，再抬起脚后跟，稍稍停住；脚后跟同时抬起和放下。需要提醒的是，在锻炼过程中，注意脚后跟要在空中轻碰7次，然后两脚后跟落地，轻轻晃动地面。这个公式做一次，每次需要做7次。

[科学饮食]

不要吃太多或不吃晚餐

一项关于“营养素”的研究表明，比较每天吃晚餐，偶尔、经常或从不吃晚餐的人体重增加的风险增加；偶尔不吃早餐或午餐没有显着影响。北京协和医院临床营养科余康教授解释说，不吃晚饭，短时间内可以瘦几公斤，但这往往是“假瘦”。一旦你恢复正常吃晚饭或增加饮水量，你就会恢复到原来的体重。

于康提醒，不吃晚饭也可能导致肠胃功能紊乱。晚餐不能跳过或吃得更多。晚餐时能量过剩是肥胖、高血脂等多种疾病的直接诱因。晚餐要尽量清淡，即少油少盐少糖少辣。清淡不是不能吃肉，而是不能太多汁。多吃一些海鲜、瘦肉和蛋类，肌肉纤维短，消化好，少吃肥肉。

[医学探索]

AI辅助内窥镜可提高胃肿瘤检出率

发表于柳叶刀-胃肠病学和Hepatology，一项新的研究结果表明，人工智能（AI）辅助内窥镜检查可以将漏检胃肿瘤的风险降低近80%。内窥镜检查是检测早期胃癌和癌前病变的推荐方法。然而，白光内镜作为胃癌检测的关键一线工具，对早期胃癌并不敏感和特异。

研究人员发现，用于检测局灶性病变和诊断胃肿瘤的AI系统，结合上消化道内窥镜检查，可以显着降低胃肿瘤的漏检率。此前，研究团队研发的带有胃癌早癌检测模块的AI系统“内窥镜精灵”，已经通过多中心临床试验初步评估，有助于提升消化道内窥镜检查质量。

【新药速递】

美国FDA批准的痤疮治疗药物

皮肤科公司Sol-Gel Technologies宣布，其首个专利药品Twyneo Cream获美国FDA批准用于治疗成人和儿童9岁及以上儿童寻常痤疮。

寻常痤疮是一种常见的皮肤病。 Twyneo 是一种外用乳膏，含有 0.1% 维甲酸和 3% 过氧化苯甲酰的固定剂量组合。 Twyneo 使用 Sol-Gel 的微胶囊技术将维甲酸和过氧化苯甲酰封装在二氧化硅微胶囊中。这种结构可以稳定维甲酸不被过氧化苯甲酰降解，并且各自的活性药物成分可以随着时间的推移缓慢释放，从而产生良好的疗效和安全特性。

新京报记者刘旭

校对刘宝庆

文章来源：《胃肠病学和肝病学杂志》 网址: http://www.wcbxhgbxzz.cn/zonghexinwen/2021/0803/570.html