预防急性肠炎，尽量少吃骨怪的食物，不要吃腌制类或者变质的食物，这样会导致急性肠炎的发病，预防紫癜饮食非常重要，不要吃不新鲜的食材，专家：预防炎性肠病,少吃古怪的食品。

很多人都有过腹痛、腹泻的经历，但却不知道这可能是炎性肠病的症状。此类疾病应该如何预防?饮食对此类疾病的影响很大，容易出现症状的人要在吃东西方面多注意。

炎性肠病严格讲叫炎症性肠病。炎症性肠病由两个疾病组成的，一个叫溃疡性结肠炎，还有一个叫克罗恩病。这两个病有很多相似之处，都有腹痛腹泻，溃疡性结肠炎会表现为黏液血便，而克罗恩病可能会有腹痛，包块，甚至有些人会出现瘘管或者肛漏等。因为是肠道疾病，饮食对于患者来说非常重要。

首先，有肠道疾病的人在食用海鲜时要注意，例如虾蟹贝壳类等可能会诱导腹泻，尤其是生食时可能存在卫生问题，会导致肠炎。其次是蛋白类食物，像牛奶。有些人对乳糖、牛奶不太耐受，那就要尽量避免。其他的食品像一些容易导致腹泻的也要小心，香蕉、梨、韭菜等都可能会加重病情。

但也不能因噎废食，只要吃了没有不适，没有加重症状，患者自己也可以做出选择。同时，注意避免食用过为辛辣的食物，尽量不要尝试稀奇古怪，以前没有吃过的食物。比如有些人消化不好，不适合吃燕麦等。

专家：预防炎性肠病,少吃古怪的食品，预防炎性肠炎不要吃古怪的食物，最好少吃油腻的食物，不要吃寒性的食物，冬季不要吃寒性的食物，否则会引起急性肠炎，不要吃变质的食物。

文章来源：《胃肠病学和肝病学杂志》 网址: http://www.wcbxhgbxzz.cn/zonghexinwen/2021/0316/459.html