肠胃疾病是很多人的困扰，即使不算大病也会让我们感到很不舒服，更可怕的是，如果症状长期持续，就有可能发展成严重的疾病，所以不可不妨。看着问答对号入座，留意自己的身体，别让小病变得不可收拾。

Q:我常常有腹胀的感觉，即使不吃东西，也觉得很不舒服，肠胃是出了什么问题吗？

A：腹胀是指胃肠活动减弱，出现异常饱腹感，可伴有腹部隆起、嗳气和肛门排气减少。很多疾病都有腹胀的症状，常见的有：急慢性胃炎、胃食管反流病、消化性溃疡、功能性消化不良、肠易激综合征、慢性结肠炎、消化系统肿瘤、胆囊炎及慢性肝病等。

Q:感觉腹胀的时候，在家里自己可以采取哪些方式减缓？

A：假如是轻微的或间歇性的腹胀，可以采取适当改变体位、适当活动，腹部适当加热、饮用姜糖水或口服胃肠动力药等方法减轻症状，而腹胀严重者需及时就医。

Q:腹胀到什么程度应该去医院就医？

A：如果持续腹胀4周或更长时间，特别是伴有腹痛（可以是间歇性的）或进食量减少、恶心呕吐、体重减轻、大便习惯或外形改变，应尽快到医院就诊，因为可能会引发慢性胃炎，特别是慢性萎缩性胃炎、胃下垂等。

Q:如果是饭后有恶心甚至规律性的疼痛，可能是哪些疾病呢？

A：疼痛如有节律性，可能是受凉、生气，吃了刺激性食物被诱发。如果长期遭遇这样的刺激，会导致胃溃疡；如果是经常在饭后胃痛，甚至半夜疼醒，吃点东西可以缓解，常有反酸现象且疼痛有节律性，可怀疑为十二指肠溃疡或十二指肠炎症。

Q:胃癌的症状是怎样的呢？

A：饭后腹部胀痛，恶心、呕吐，偶可呕血，且伴有贫血、消瘦、不思饮食，在脐上或心口处摸到硬块，出现这些症状都要高度警惕患胃癌的可能。

Q:有时行走或跑步时出现一侧肚子痛，停下来之后就会缓解，是否要警惕？

A：如果是这种情况，并且常在排气或揉腹后缓解，局部或有包块，不痛时包块消失，这可能是结肠痉挛或肝脾曲综合征。

Q:预防胃肠疾病应该在日常生活中注意哪些问题？

A：胃肠疾病在人群中的高发，与人们饮食、作息等生活状态息息相关。要预防这类疾病，就应从生活中的细节入手，规律饮食。比如很多人在饮食上不能控制自己，遇到好吃的就猛吃一顿，不合口味的就饿一顿，有时间了就多吃，没时间了就不吃，这样就易造成胃的蠕动功能紊乱，进而使胃壁内的神经丛功能亢进，促进胃液的分泌，久而久之就会出现胃炎或胃溃疡。因此，饮食应该定时定量，千万不要暴饮暴食。

Q:本身患胃病的人应该注意哪些问题呢？

A：应该尽量做到定时进餐，每日可定时进餐5—6次，进食量少，能减轻胃的负担，避免胃部过度扩张；进餐次数多，可使胃中经常存有少量食物，以中和胃内过多的胃酸。病情严重的人最好食用营养丰富、又易于消化的松软食品，如面条、米粥、牛奶等，如果有条件，还可多吃点蜂蜜，因为蜂蜜有抑制胃酸分泌、促进溃疡愈合的功能。

Q:烟酒对肠胃的刺激大么？

A：烟酒对胃的危害很大。烟草中的尼古丁对胃的刺激作用，会使胃容物排出延迟，进而引起胃酸分泌增加，导致胃炎、胃溃疡的病情加重；饮酒，特别是空腹饮酒对胃病患者的损害就更大，因为酒中乙醇对胃粘膜有非常大的刺激作用，胃受到刺激后会出现较强的收缩、扩张等运动，这极容易造成胃出血或胃溃疡部位的穿孔，以致出现生命危险。

Q:口味和进食方法上有哪些应该留心的？

A：应尽量少吃刺激性食品，低盐饮食，不要吃生冷食品，更不能饮酒和吸烟。此外，吃饭时一定要细嚼慢咽，使食物在口腔内得到充分的磨切、并与唾液混合，这样可以减轻胃的负担，使食物更易于消化。

Q:很多肠胃疾病跟心理状态有关，是这样么？

文章来源：《胃肠病学和肝病学杂志》 网址: http://www.wcbxhgbxzz.cn/qikandaodu/2021/0717/553.html