口腔疾病伤害的不仅仅是口腔， 还会造成全身反应，也是心肌梗死、胃肠病、慢阻肺、代谢性疾病、癌症等慢性疾病的危险因素，严重时可能致命！

有数据显示：牙周病会影响90%以上的人，它被医学界定论为继癌症、心脑血管疾病之后，威胁人类健康的“第三大杀手”。可惜大多数人只有牙痛、掉牙时才会注意到口腔健康……

认识篇 长期刷牙不到位 后果很严重

最近， 杭州的小吴被吓坏了，嘴里时常流血，刷牙时更是变成“血盆大口”，更让小吴害怕的是，她嘴里个别牙齿还出现轻微摇动， 这让她不知所措，“我今年才22岁啊！ 怎么牙齿就松掉了！ ”

小吴出现了以上症状后，大学室友建议她去医院口腔科看看， 小吴就赶紧来到浙江大学医学院附属第一医院口腔科就诊。小吴长得白白净净，打扮得也很时髦， 但口腔科医师在看到小吴这口牙后，着实吓了一跳，牙齿上长满牙结石，还有绿色的“苔藓”，而这“苔藓”是细菌长期在牙齿上繁殖出来的菌斑。 牙菌斑的堆积会刺激牙龈，引起牙龈炎，牙龈就会变成鲜红色或者暗红色，质地松软，容易出血，特别是刷牙或者咬硬物时容易出血，还会有口臭。而且小吴的牙龈炎已经影响牙根周围的牙槽骨，牙槽骨有炎症会导致牙齿松动。

长期刷牙不到位， 引发慢性牙周炎！

口腔科医师在排除了血液相关疾病后， 初步诊断小吴为慢性牙周炎。 牙周炎危害可大可小， 因为细菌会通过血液传播到全身其他脏器。 当得知自己牙龈出血、 牙齿松动的原因竟然是刷牙刷得不好，口腔卫生差时，小吴感到很委屈，“我每天都刷牙， 也都保持刷3分钟以上， 为什么还没有刷干净？”经过姚医师解释后，才明白并不是拿牙刷随便刷满3分钟即可，正确的刷牙方式才是关键。

正确的刷牙方式是， 先将牙刷刷毛放于牙齿上方约3毫米的牙龈上， 然后自牙龈向牙齿方向轻轻旋转， 以剔除牙齿与牙龈交界处以及牙缝间的堆积物。 最好选择软刷毛或超软刷毛的牙刷， 以便在按摩牙龈的同时，去除菌斑软垢，如果是刷毛尖端经过软化处理的牙刷更佳。刷牙是为了去除牙菌斑，一般认为清洁后8～12小时可以再次形成成熟的菌斑，所以应该在菌斑成熟前就进行一次清洗， 一般一天刷2～3次牙比较合适。

洗牙后焕然一新， 养成良好的口腔习惯很重要！

由于已经形成的牙结石是无法通过日常刷牙清除的，必须由专业口腔医生通过专用器械清洁干净， 因此小吴需要进行牙周基础治疗，也就是人们常说的“洗牙”。 肉眼可见的牙结石通过基础的洁治就可以了，而对有些隐蔽的、躲在牙龈里面的牙结石需要通过特殊的深刮技术去除。 洗牙后小吴的病情得到极大的改善， 刷牙基本没有出现出血的情况，牙齿松动的感觉也没有了。

1.什么是洗牙？ 所谓“洗牙”，医学术语是“洁治”，是口腔医生用专门的医疗器械，通常是超声波洁治器或者手动洁治器对牙齿进行全面细致的清洁，去除一切附着于牙齿表面的牙垢、牙石和色斑等。

2.为什么要洗牙？ 很多人会说，我每天早晚都刷牙，为什么还要洗牙？ 为了清新口气还是为了清除食物残渣？

这些都对， 但最主要的还是洗牙能高效清除菌斑牙结石，维持牙龈健康，将牙周炎的始动因素消灭于萌芽状态。 刷牙主要的作用在于去除和干扰牙菌斑的形成。 而牙菌斑是引起蛀牙、牙结石、牙龈炎、牙周炎的罪魁祸首。 每天坚持刷牙最多能够清除80%的牙菌斑，剩下的牙菌斑会慢慢沉积，形成牙结石。 牙菌斑是由口腔内剩余食物残渣与细菌反应形成的，仅凭肉眼是看不见的。 此外，牙菌斑黏附在牙齿表面，不能被水直接冲去或者漱掉，只能由机械方法清除。 即使我们再努力地刷牙，仍然有些“顽固分子” 躲在隐蔽的角落里发展壮大。 稍不留神，牙菌斑就进一步钙化沉积变成了牙结石。这个时候就需要洗牙来辅助我们清洁了。除了刷牙，每半年至一年，至少要洗一次牙。洗牙是预防口腔疾病和减轻牙龈炎、牙周炎等口腔疾病症状必需的措施， 也是牙周基础治疗的重要组成部分，是治疗牙龈炎、牙周炎的手段之一， 所以洗牙既是保健也是治疗。

3.谁都可以洗牙吗？ 是否需要洗牙， 要由医生来检查。但患有各种出血性疾病， 如急性白血病、 再生障碍性贫血等的人，洗牙可能造成出血不止，加重病情； 安装心脏起搏器的患者， 洗牙可能会对心脏起搏器造成干扰； 未控制的全身性疾病及急性传染病患者是不能洗牙的。 洗牙会有不同程度的出血， 而且原有牙龈炎症越严重，出血越多。如果自身凝血功能不好或者有血液系统疾病的话， 一定要提前告知你的主治医师。

文章来源：《胃肠病学和肝病学杂志》 网址: http://www.wcbxhgbxzz.cn/qikandaodu/2021/0308/446.html